Focus & ontfocus
In een wereld vol prikkels en verwachtingen is het essentieel om onze focus te behouden. In deze groepssessies onderzoeken we waar deze focus verstoord wordt en hoe werkstructuren, gewoontes en communicatie onze concentratie ondermijnen. Kleine aanpassingen in onze werkwijze kunnen echter een groot verschil maken. Door bewuste keuzes te maken en heldere prioriteiten te stellen, creëren we ruimte voor meer rust en overzicht. Niet harder werken, maar gerichter.
​​
Kleine groep, grote impact
In een kleine groep leer je sneller. Je herkent jezelf in het verhaal van iemand anders. Je pikt tips op die je alleen nooit had bedacht. En je houdt elkaar scherp.
Geen anonieme zaal, geen powerpoint-marathon. Wel een hands-on aanpak waar je concrete tools oefent en meteen toepast op je eigen situatie.
5 sessies waarin je leert om
gerichter te werken in een wereld vol afleiding
Inhoud
-
Waar lekt je focus?
Inzicht in prikkels, verwachtingen en aandachtsslurpers.
-
Je brein werkt niet eindeloos.
Stop met multitasken, werk met je energie mee.
-
Echte prioriteiten.
Minder doen, beter kiezen, dieper werken.
-
Ontfocus om beter te focussen.
Grenzen, pauzes en mentale rust zonder schuldgevoel.
-
Volhouden in de praktijk.
Jouw persoonlijk focusplan dat blijft werken, ook onder druk.​
Locatie
Dublinstraat 55/202
9000 Gent
DATA
5 woensdagen, telkens van 9u tot 11u:
-
29/04/2026
-
06/05/2026
-
20/05/2026
-
27/05/2026
-
03/06/2026
Kostprijs
300 euro exclusief BTW
Dit groepsaanbod is een samenwerking met Changing Habits
Chaning habits is opgericht door Anneleen De Lille, een bevlogen psychotherapeut, coach en keynote speaker en vertrekt vanuit haar jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen en organisaties. In haar werk combineert Anneleen inzichten uit oplossingsgerichte, cognitieve en systeemgerichte benaderingen met een sterke focus op gedrag in de praktijk. Ze richt zich niet op wat vastloopt, maar op het versterken van wat al werkt en op kleine, haalbare stappen. Zo ontstaat duurzame verandering.